Azubitraining: Stressfrei in die Prüfung
Ihre möglichen Trainingsinhalte
- Stress und Körperreaktion – verstehen, wie Stress Lernen und Erinnern beeinflusst
- Stressreduktion – im Vorfeld auf die Stress-Situation vorbereiten, Sicherheit gewinnen
- Lerntipps – gehirngerecht lernen, individuelle Lernmethoden einsetzen
- Zeitmanagement – Lernstoff sinnvoll strukturieren, Vorbereitungszeit effizient nutzen
- Lernblockierer – Hindernisse ausräumen, sich selbst motivieren
- Notfalltechniken – auch unter Stress handlungsfähig bleiben, mit Blackouts umgehen und Wissen abrufen
Ihr Nutzen
- Bessere Vorbereitung Ihrer Auszubildenden und Studierenden auf Zwischen- und Abschlussprüfungen sowie weitere Prüfungssituationen
- Mehr Handlungssicherheit durch passende Lernmethoden, eine strukturierte Zeitplanung und konkrete Techniken zur Stressbewältigung
- Bessere Voraussetzungen, um Lerninhalte langfristig zu behalten und das vorhandene Wissen auch unter Prüfungsdruck abzurufen
Dauer und Durchführung
2 × 4 Stunden online oder in Präsenz
Passend dazu
Eine Vorbereitungsaufgabe unterstützt die Teilnehmenden dabei, ihre bisherige Lernorganisation, persönliche Stressfaktoren und konkrete Herausforderungen vor dem Training zu reflektieren.
Weitere Entwicklungsbausteine wie Aktionsplan, Lerntandem oder Review-Training unterstützen die Teilnehmenden dabei, die erarbeiteten Lern- und Stressbewältigungsstrategien während der Prüfungsvorbereitung verbindlich anzuwenden. Das Training kann darüber hinaus mit weiteren Azubitrainings zu einem Entwicklungsprogramm über mehrere Monate verbunden werden.
Sie möchten Ihre Auszubildenden und Studierenden dabei unterstützen, sich strukturierter auf Prüfungen vorzubereiten, mit Stress sicherer umzugehen und ihr Wissen besser abzurufen? Gemeinsam stimmen wir die Trainingsinhalte auf die anstehenden Prüfungen und die konkreten Bedürfnisse Ihrer Teilnehmenden ab.
Teilnehmerstimmen
