Souverän durch Zeit- und Selbstmanagement
Ihre möglichen Trainingsinhalte
- Zeitplanung – Tages-, Wochen- und Monatsplanung nach Arbeitsstil und Leistungsphasen
- Zeitdiebe – erkennen und eliminieren
- Aufgabenmanagement – Prioritäten setzen, Aufschieben vermeiden und Effizienz steigern
- E-Mail-Management – tägliche E-Mail-Flut souverän abarbeiten, E-Mail-Ablage optimieren
- „Nein-Sagen“ – freundlich Absagen erteilen, „Kann-Ich-Kurz-Stören-Gespräche“ auf später vertagen, Konzentrationszeiten etablieren
- Stressmanagement – trotz Stress einen kühlen Kopf bewahren und sich auch unter Druck gut konzentrieren
Ihr Nutzen
- Sie erkennen persönliche Zeitdiebe und entwickeln eine Arbeitsorganisation, die zu Ihren Aufgaben und Ihrem individuellen Arbeitsstil passt.
- Sie setzen Prioritäten klarer, planen Aufgaben realistischer und behalten auch bei einer hohen Arbeitsbelastung den Überblick.
- Sie gehen bewusster mit Unterbrechungen, zusätzlichen Anforderungen und Stress um und gewinnen dadurch mehr Handlungssicherheit in Ihrem Berufsalltag.
Dauer und Durchführung
1–2 Tage in Präsenz oder 2–4 × 4 Stunden online
Passend dazu
In einem Einzelcoaching können Sie Ihre persönliche Arbeitsorganisation, wiederkehrende Belastungssituationen oder individuelle Zeitdiebe gezielt reflektieren. Weitere Entwicklungsbausteine wie Aktionsplan, Lerntandem oder Review-Training unterstützen Sie dabei, neue Routinen im Arbeitsalltag auszuprobieren und dauerhaft weiterzuentwickeln. Das Training kann darüber hinaus mit weiteren Trainings zu einem Entwicklungsprogramm über mehrere Monate verbunden werden.
Sie möchten Ihren Arbeitsalltag strukturierter gestalten, Prioritäten klarer setzen und auch unter Zeitdruck handlungsfähig bleiben? Gemeinsam stimmen wir die Trainingsinhalte auf Ihre Aufgaben, Ihre Arbeitsweise und Ihre konkreten Herausforderungen im Berufsalltag ab.
Teilnehmerstimmen
